食事療法士「朝シリアル食うくらいならピザ1枚食え。1枚でやめられるならなw」

バカネタ

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1 : 2018/02/02(金) 01:26:26 ID:5OGlSDsk0.net

米国の食事療法の専門家が朝食について、シリアルよりもピザのほうが健康にいいことを認めた。
同氏はその理由についてインディペンデント紙に語った。

食事療法士のチェルシー・エマー氏によると、ピザMサイズ1切れと牛乳入りシリアル1杯分のカロリーは同じだが、
シリアルにはたんぱく質や体にいい脂肪がほとんど含まれておらず、砂糖は大人の1日あたりの摂取基準値の半分までと非常に高い。
だがエマー氏はピザについて、「ピザにはより多くのたんぱく質が含まれているため、午前中に必要なエネルギーを与えてくれる。
ピザにはより多くの脂肪が含まれており、砂糖はより少ない」と語っている。
一方でエマー氏は、ピザを1切れ食べてやめる人はほとんどいないと指摘し、ピザ丸ごと1枚を健康的な食べ物と呼ぶことはできないと強調している。

https://jp.sputniknews.com/science/201802024531447/
3 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:27:43 ID:7pJ7VjCA0.net
>>1
ディズニーランドで食ったピザの一切れは大きかったなあ
2 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:26:59 ID:1nJhmDjU0.net
うるせーピザ
4 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:27:46 ID:5dnf7cht0.net
さっき夜食にカロリーメイトとリポD飲んだ
32 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:54:23 ID:B9fJh5Wf0.net
>>4
栄養ドリンクは寝る前がいいらしいな
38 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 02:10:58 ID:ozR/YHes0.net
>>32
寝る前にアリナミンとか飲んだら寝起きがめちゃくちゃスッキリする
154 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 09:01:37 ID:S0iRXrlL0.net
>>32
栄養ドリンクってカフェイン入ってるでしょ
202 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 15:54:15 ID:0Vx2RKIz0.net
>>154
カフェイン入ってないやつ寝る前に飲むと次の日違うよー
5 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:28:23 ID:KMy/FJ3F0.net
1枚じゃなくて一切れだろ。
6 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:28:43 ID:umx2OZMG0.net
ピザトーストでいいじゃん
7 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:29:23 ID:1KcTgzu/0.net
じゃあシリアル食うわ
8 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:29:26 ID:xmIbWlPe0.net
なぜその二択なのか
9 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:31:18 ID:kZJl0NaH0.net
グラノーラならピザには勝つだろ
157 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 09:22:03 ID:ruwby08F0.net
>>9
グラノーラゲロマズじゃねえか
一回買ったが一度だけ食べて残り全部捨てたわ
10 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:31:32 ID:cNnSpPqU0.net
ノンシュガー以外のシリアルは甘すぎるんだよな
12 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:32:41 ID:haMDGEq00.net
青唐辛子味噌味のシリアルとか出せよ。何で甘いの前提なんだよ。
13 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:33:49 ID:AwpCk4vp0.net
>シリアルにはたんぱく質や体にいい脂肪がほとんど含まれておらず

でも比較は>牛乳入りシリアルなんだろ?
タンパク質も脂肪も入ってる
132 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 07:45:17 ID:OV4kMeed0.net
>>13
シリアルにかける牛乳程度の量じゃ話にならない。
15 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:34:39 ID:pNOGPMkT0.net
ピザ×10
17 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:36:11 ID:A7JnMzSi0.net
シリアル食べる理由って栄養とかじゃないよね
取り敢えず牛乳かけるだけの手軽さが忙しい朝にマッチしてるだけで

30秒で作れて手も汚さず火傷もせずに5分で食べられるなら毎日ピザにするわ
21 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:39:39 ID:mVHBHEx30.net
>>17
前の日の晩の残りのピザをレンジでチンは?
35 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 02:03:37 ID:NgEDTqNc0.net
>>17
アメ公はシリアルをバランスの良いお手軽健康食品と信じてるよ
食物繊維ビタミンミネラルなんかがドーナツやシロップ漬けのパンケーキよりはマシで、ホットドッグやマカロニチーズより脂肪と塩分が少ないって理由で
198 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 14:08:02 ID:Ty284Uec0.net
>>17
冷凍のピザトーストをオーブンに突っ込め
18 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:37:56 ID:PlHw6NrQ0.net
気にしてたら何も食えなくなるよ
健康リスクは、牛赤身200g/週>タバコ40本/1日
とか、研究結果もある
113 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 07:02:50 ID:V75t4G2n0.net
>>18
牛の方が良くない理由知りたい
114 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 07:08:06 ID:PlHw6NrQ0.net
>>113
癌、特に胃がんリスクが大きいから学者によってはタバコより悪いと言われる
日本人は胃がん多いし
140 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 07:55:19 ID:sUh4E3j/0.net
>>18
週4キロ食べる俺は胃癌まっしぐらなのか?
19 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:38:19 ID:idAqMAWv0.net
シリアルってなんでアメリカンは好きなんだろう?
まずいし、胃にくるし、頼まれても食べたくない
20 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:38:31 ID:cNnSpPqU0.net
そういや甘いシリアルにかけた牛乳って最後飲む?
おれはラーメンのスープと同じ感覚で捨ててるわ
151 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 08:43:37 ID:0yrlk4cM0.net
>>20
牛乳って体にいいのかね
子供の時は飲んだ方が良いと思うけど大人になってからはカロリーとか喉越しとか重いからキツイ
22 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:40:14 ID:G2VY2wIN0.net
やっぱタンパク質だよな
23 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:40:35 ID:rlnCHAEq0.net
日本にはフルグラがあるから安心だな!
24 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:41:27 ID:PlHw6NrQ0.net
ちな日本人は欧米先進国比較で
肉1/2、砂糖1/2
くらいしか摂取しないよ
87 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 06:14:49 ID:6XZ3hPKg0.net
>>24
塩分は×5だけどね
92 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 06:32:32 ID:PlHw6NrQ0.net
>>87
×1.3な、嘘付きは泥棒の始まりだよ
110 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 06:51:51 ID:enFWDu5X0.net
>>92
ベトナムに数年住んでたけど、日本より少ないってのは信じられない
飯もだけど、果物に塩つけていつも食ってるし
112 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 06:56:20 ID:PlHw6NrQ0.net
>>110
日本は味噌と醤油がって聞いたよ
25 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:44:15 ID:qUFe5Ar30.net
アメリカはやっぱシリアルも砂糖どっさりなのかな
26 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:50:09 ID:S7ivJNPw0.net
腹減ってるところに甘いシリアルなんて食えねえ
日本にはお茶漬けがあってよかったわ
27 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:50:56 ID:CZIg5Acn0.net
ピザを飼うお金がない(´;ω;`)
30 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:52:30 ID:zgtBFice0.net
オールブランなら大丈夫
モッソモソで少ししか食えん
34 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:55:21 ID:rnfFfBWE0.net
適当な炭水化物とプロテインとビタミン剤でいいよ
48 :名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 02:26:20 ID:PY4ZVKHv0.net
シリアルを否定出来るのは朝から膳で一汁三菜摂ってるような奴だけだぞ
シリアルの栄養バランスが良くないって言ってもパン一枚やおにぎりに簡単なおかず一品みたいな飯よりは何倍もマシ

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